Olmos Elisabeth

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ELISABETH OLMOS

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La Thérapie EMDR/DMS
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing / Désactivation Multi Sensorielle)


De quoi s'agit-il ?
Désensibilisation et reprogrammation par des mouvements oculaires ou kinesthésiques


Le principe

 
Si un événement douloureux a été mal "digéré" parce que trop violent, les images, les sons et les sensations liés à l'événement sont stockés dans le cerveau, prêts à se réactiver au moindre rappel du traumatisme. Le mouvement oculaire ou kinesthésique, par balayages amples de gauche à droite, débloque l'information traumatique et réactive le système naturel de guérison du cerveau pour qu'il complète le travail. 
 
 
Quand suivre cette thérapie ?
Après un traumatisme physique ou moral


Abus sexuel, Accident, Addiction au tabac, Anorexie, Boulimie, Depression, Deuil, TOC, Trahison, Humiliation, Séparation, Victimes de conflits, d'attentats ou de catastrophes naturelles.Mais aussi 
Angoisses, Colères irationnelles Manque d'estime de soi, Paniques, Peurs inexpliquées, Stress...

 
 
Pourquoi cette thérapie ?
Désactiver l'émotion


Chaque événement douloureux laisse une marque dans le cerveau, l' EMDR effectue alors un travail de "digestion" permettant auxémotions qui accompagnent le souvenir de se désactiver.

 
 
Comment ?
Dissocier émotion et souvenir


La désensibilisation par les mouvements oculaires ou kinesthésiques, permet de sentir que l'émotion causée par le traumatisme vous quitte, ou du moins va se blottir quelque part où elle ne fait plus mal. Vous savez qu'elle est là, que vous l'avez vécue, mais c'est un souvenir. Vous ne subissez plus votre passé et le regardez autrement.


L'EMDR est une thérapie brève, en moyenne dès la troisième séance votre état émotionnel devient plus serein

Plan

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